KESÄKAUDEN HARJOITUSAJAT (AIKUISET JA NUORET, yli 13 v.):

- Toukokuu:
Ma: 19.30-20.30 perustaso (myös vasta-alkajat)*, Liikuntamylly
Ma: 20.30-21.00 jatkotaso 1 (yli 6. kyu), Liikuntamylly
Ti: 7.15-8.30 Tung Buin Acrobatic Body Control -treenit, kaikki tasot, Töölön Kisahalli**
Ke: 20.30-21.30 perustaso (myös vasta-alkajat)*, Liikuntamylly
Ke: 21.30-22.00 bokken / jo / tanto, jatkotaso 1 (yli 6. kyu), Liikuntamylly. Huom! Oma bokken ja jo mukaan!
Pe: 7.15-8.15 jatkotaso 2 (yli 4. kyu), Liikuntamylly**
La: 11.00-11.30 bokken, jatkotaso 1 (yli 6. kyu), AWASEN SALI, Kaapelitehdas!***
La: 11.30-12.30 jatkotaso 1 (yli 6. kyu), AWASEN SALI, Kaapelitehdas!***

* Otamme uusia vasta-alkajia perustason harjoituksiimme koko toukokuun ajan. Sen jälkeen seuraava mahdollisuus aloittaa on syyskauden alussa. Huom! Keskiviikkona 26.5 harjoitukset pidetään poikkeuksellisesti ulkona, Eläintarhan urheilupuistossa, klo 20.30-21.45, koska Liikuntamylly on silloin suljettu. (Varusteiksi sopivat silloin lenkkarit ja vanhat verkkarit, joiden likaantuminen ei haittaa. Kokoontuminen klo 20.30 lenkkeilyradan alkupäässä, mäen alla, lähellä parkkipaikkaa ja yleisurheilukentän sisäänkäyntiä).

** Kaikkien aamuharjoituksiin osallistuvien tulee suorittaa Töölön Kisahallin ja Liikuntamyllyn sisäänpääsymaksu. (Samat sarjakortit ja kausikortit ovat voimassa kummassakin paikassa, koska kumpikin halli toimii Helsingin kaupungin liikuntaviraston alaisuudessa.) Lisäksi Tung Buin Acrobatic Body Control -treenit maksavat 5 € / kerta. Maksu suoritetaan käteisellä paikan päällä. Tung Buin treeneissä varusteiksi sopivat esim. verkkarit tai treenipuvun housut ja T-paita (ei treenipuvun takkia, vyötä eikä hakamaa). Aamuharjoitukset on peruttu pe 21.5 (Micheline Tissier'n leiri). Tiistaina 25.5 Tung Buin akrobatiatreenien tilalla pidetään normaalit lajitreenit (jatkotaso 2, yli 4. kyu) Liikuntamyllyn judosalissa klo 7.15-8.15.

*** Lauantaiharjoitukset pidetään toukokuussa Awasen salilla Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1 C, 4. krs), Ruoholahdessa. Lauantaitreenit on peruttu 1.5 (vappu) ja 22.5 (Micheline Tissier'n leiri Lahdessa).

- Kesäkuu ja elokuu:
Ma: 19.30-20.30 perustaso, Liikuntamylly*
Ma: 20.30-21.00 jatkotaso 1 (yli 6. kyu), Liikuntamylly
Ti: 7.15-8.15 jatkotaso 2 (yli 4. kyu), ulkotreenit Eläintarhan urheilupuistossa**
Ke: 20.30-21.30 perustaso, Liikuntamylly
Ke: 21.30-22.00 bokken / jo / tanto, jatkotaso 1 (yli 6. kyu), Liikuntamylly. Huom! Oma bokken ja jo mukaan!
Pe: 7.15-8.15 jatkotaso 2 (yli 4. kyu), ulkotreenit Eläintarhan urheilupuistossa**

* Kesä- ja elokuussa maanantain perustason treenit pidetään rinnakkain junioriharjoitusten kanssa.

** Kesä- ja elokuun aamutreenit pidetään siis Eläintarhan urheilupuistossa. Varusteiksi sopivat lenkkarit ja jotkut vanhat verkkarit, joiden likaantuminen ei haittaa. Kokoontuminen klo 7.15 parkkipaikan tuntumassa (urheilupuiston Linnanmäen puoleisessa päädyssä). Kannattaa ottaa huomioon, että pukusuojat aukeavat vasta klo 8.00, joten paikalle kannattaa saapua niissä varusteissa, joissa aikoo harjoitella. Treenikassin voinee jättää harjoitusten ajaksi säilytykseen jonkun treenaajan autoon. Pukusuojissa on myös suihkut. Harjoitukset pidetään aina kelistä riippumatta, mutta mikäli sataa kaatamalla, treenit saatetaan pitää hieman lyhennettyinä. Treenit on peruttu juhannusaattona, pe 25.6. Juhannuksen jälkeen aamutreenit jatkuvat pe 2.7 asti. Sen jälkeen ne jäävät kesätauolle ja jatkuvat jälleen ti 3.8 lähtien.

- Heinäkuu:
Ke: 20.30-21.30 perustaso, Liikuntamylly
Ke: 21.30-22.00 bokken / jo / tanto, jatkotaso 1 (yli 6. kyu), Liikuntamylly. Huom! Oma bokken ja jo mukaan!

Lisäksi Finn-Aikin jäsenillä on heinäkuussa mahdollisuus osallistua maksutta Suomen Ki-Aikido yhdistyksen harjoituksiin torstaisin klo 19.30-21.00 Liikuntamyllyn judosalissa.

Maanantaisin Liikuntamyllyn judosali on heinäkuussa vapaa tavanomaiseen harjoitusaikaamme (klo 19.30-21.00). Salia ei ole silloin varattu meille, mutta ei myöskään kenellekään muulle, joten esimerkiksi tämä aika soveltuu hyvin vapaaharjoitteluun. (Kaikkien salin käyttäjien täytyy kuitenkin silloin muistaa suorittaa hallin sisäänpääsymaksu.)

- YHTEISTYÖHARJOITUKSET AWASEN KANSSA:
Ti 16.30–17.45 jatkotaso 1 (yli 6. kyu), Awasen sali, Kaapelitehdas*
To 18.00–19.00 jatkotaso 1 (yli 6. kyu), Awasen sali, Kaapelitehdas**
To 19.00–19.30 jo, jatkotaso 1 (yli 6. kyu), Awasen sali, Kaapelitehdas**

* Tiistaiharjoitukset pidetään vain toukokuun loppuun asti. Ohjaajana Antti Pekkarinen. Kyseessä on avoimet harjoitukset, joihin voivat osallistua maksutta kaikkien seurojen jäsenet.
** Torstaiharjoitukset pidetään touko-, kesä- ja elokuussa (ei heinäkuussa). Ohjaajana Markku Kuusinen. Kyseessä on Awasen järjestämät harjoitukset, joihin Finn-Aikin jäsenet saavat yhteistyösopimuksemme ansiosta osallistua maksutta.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kuvassa aikinage-heitto "Taistelijan sana" -kamppailulajidokumentin kuvauksissa TAIKissa, Helsingissä, 1.4.2010. Heittäjänä Mari Lehtinen, ukena Teemu Kurki. (Kuva: Karoliina Paavilainen.)